BANHOS...

Atualmente, no Brasil, os banhos de ervas, folhas e flores sofrem a influência de diversas culturas. Este conhecimento garante que os banhos podem lavar o corpo e a alma, renovando as energias da aura humana, espantando a má sorte e atraindo a felicidade para nós. É só comprovar, pois há banho para tudo.Dicas Importantes
Os banhos devem ser acompanhados de preces pessoais espontâneas e sinceras. Peça. Converse com os seus anjos, seus guias com DEUS.
As flores e ervas frescas não devem ser fervidas. O valor energético das mesmas se perderá.
Caso não consiga flores e ervas frescas, você pode usá-las secas. Neste caso, poderá colocá-las em água fervente e abafá-las. Evite fervê-las.
Se estiver sentindo frio, acrescente ao banho, já preparado, uma quantidade de água mineral quente.
Os resíduos dos banhos devem ser devolvidos à natureza. Coloque os resíduos num jardim ou no mar. Não se joga no lixo flores e ervas utilizadas em banhos energéticos, pois, se forem devolvidas à natureza, servirão como adubo.
Na verdade não existe mal algum em jogar uma mistura de sal grosso e água na cabeça. Afinal de contas, nós não tiramos a cabeça para entrar no mar, onde há maior concentração de sal que nos banhos de limpeza energética. O que causa desconforto e cansaço é manter o sal no corpo por muito tempo. Por isso, três horas após um banho com sal grosso, banhe-se apenas com água, caso use o banho da cabeça aos pés.
Banhos preparados com ervas como arruda, comigo-ninguém-pode, espada-de-são-jorge e pára-raios não devem tocar a cabeça. Podem causar cansaço, letargia, dores e insônia. Evite-as.
Para atrair o Amor
2 litros de leite 4 colheres de mel 1 maçã vermelha ralada 2 pauzinhos de canela Ferva o leite e acrescente os demais ingredientes. Deixe esfriar. Coe e use após o banho higiênico, da cabeça aos pés. Cubra a cabeça com uma toalha e vista-se sem enxugar-se, ou coloque um roupão.
Para Fartura e Prosperidade
4 litros de água mineral 6 paus de canela pequenos 1 colher de chá de noz moscada ralada
6 folhas de louro 1 colher de sopa de erva-doce ou funcho 6 moedas douradas ou uma peça de ouro Pétalas de rosa amarela num dia de lua cheia, ferva a água e acrescente os demais ingredientes, exceto as pétalas da rosa amarela. Coe. Guarde as peças de ouro e as moedas. Deixe esfriar e antes de utilizá-lo, acrescente as pétalas de rosa. Tome o seu banho habitual e utilize a mistura derramando-a generosamente da cabeça aos pés. Cubra a cabeça com uma toalha e vista-se sem enxugar-se, ou coloque um roupão.
Para Sorte e Harmonização
4 litros de água mineral 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa para o corpo 10 gotas de essência de rosas Pétalas de rosa branca, lírio e angélica 1 quartzo branco bruto 1 quartzo rosa bruto 1 citrino bruto 1 ametista.
Numa noite de lua crescente, coloque todos os ingredientes numa vasilha grande e deixe-a num local onde possa receber o frescor da noite e a luz da lua. Na manhã seguinte, após o banho higiênico, banhe-se na mistura, comprimindo as pétalas de rosa sobre a pele do corpo. Não se enxugue. Vista-se com um roupão e enrole uma toalha nos cabelos. Vista-se com roupas claras.
Para Proteção Espiritual
10 ramos de alecrim fresco, sem os galhos 30 gotas de essência de verbena 1 punhado de sal grosso 4 litros de água mineral.
Ferva a água, desligue a chama e coloque os ramos de alecrim e o sal grosso. Deixe esfriar. Macere o alecrim com as mãos, como quem esfrega uma roupa. Antes de utilizar o banho, acrescente as gotas de verbena. Banhe-se do pescoço para baixo e deixe a água secar naturalmente ou use um roupão. Duas horas depois, tome uma chuveirada, se estiver sentindo um sono anormal.
Para retirar a negatividade
4 litros de água mineral 2 punhados de sal grosso 2 dentes de alho roxo cortados em cruz 5 galhos de arruda macho 5 galhos de arruda fêmea. Ferva a água com os dentes de alho cortados. Quando a água estiver morna, acrescente a arruda, tratando de macerá-la, até que esteja totalmente desfeita. Misture o sal. Deixe esfriar e coe. Use do pescoço para baixo, após o banho habitual. Passadas duas horas, tome uma chuveirada de água morna ou fria. Faça na lua minguante.

Conselho das FADAS...acredite elas existem...

Busque sempre o amor... Não tenha medo da dor... Perceba a beleza da flor... Espalhe alegria por onde for... Abra a porta do seu coração... Se deixe levar pela emoção... Viva intensamente cada paixão... Escute sempre aquela canção... Procure seu sonho realizar... Os amigos tente sempre escutar... Seja capaz de compartilhar... Não tenha vergonha de chorar... Queira menos o ter... Deseje mais o ser... Não deixe algo por fazer... Planeje ver o sol nascer... Alimente sempre a esperança... Tire o seu amor para uma dança... Ouça o que diz uma criança... Guarde as coisas boas na lembrança... Almeje a liberdade... Sinta sempre muita saudade... Apaixone-se em qualquer idade... Fale sempre com sinceridade... Em momentos de dúvida... escute a razão... Mas ouça também o seu coração... E não tema sofrer por amor... pois o coração que não tem marcas... É o coração que nunca viveu!!!

RE Tire-se...

"Vós decidis fazer um retiro... 2 dias, quinze dias, três semanas, um mês, a atmosfera espiritual na qual estais mergulhados ajuda-vos a reencontrardes-vos: sentis um equilíbrio, uma paz, o sentido da vossa vida surge-vos mais claramente, etc. Mas este período tem inevitavelmente um fim e eis-vos de novo apanhados pela realidade prosaica; aquilo que vivestes de tão luminoso tentar apagar-se. É inevitável, sobretudo se não tendes já uma certa prática espiritual. Mas deveis fazer esforços para, de cada vez, manter durante mais tempo os benefícios de um retiro espiritual. Então, dizei para vós mesmos: Eu sei que nunca poderei evitar o retorno à vida prosaica, mas devo guardar preciosamente em mim as experiências luminosas que fiz, são elas que me protegerão no dia em que vierem as dificuldades e os desânimos. O que quer que aconteça, eu não cederei, não descerei, não perderei a minha chama, o meu entusiasmo e a minha esperança."

Contribuição: Omraam Mikhael Aivanhov

5ª Exortação ao amor...

"PEDE A DEUS O DOM DE AMAR PARA PODER PERDOAR.
AMAR PARA NÃO ADOECER E PARA SE TER UM SENTIDO
SEGURO PARA SE VIVER.
AMAR PARA QUE DEUS POSSA SE MANIFESTAR.
POIS, OS QUE NÃO AMAM ESTÃO MORTOS EM SI MESMOS.
TU PRECISAS AMAR PARA QUE TEU NOME SEJA BENDITO
E PELA BOCA DOS PEQUENOS ABENÇOADO.
TU PRECISAS AMAR PARA A TI MESMO DESCULPAR, PARA
QUE DÊS A TI MESMO UMA CHANCE DE RECOMEÇAR.
TU PRECISAS AMAR PARA FICAR LIVRE DE TORMENTOS,
SOBRETUDO DAQUELES QUE ACONTECEM ONDE AMOR NÃO HÁ.
TU PRECISAS AMAR PARA VOLTAR A TE ENTERNECER,
PARA PODER CRER.
AMAR PARA PODER ENXERGAR,ALÉM DE VER.
AMAR PARA NÃO JULGAR.
AMAR PARA NÃO ACUSAR.
AMAR PARA ACOLHER.
AMAR PARA SER TERNO, MESMO QUANDO DURO OU FORTE FOR PRECISO SER.
(PE. AIRTON FREIRE)

Ao nosso grande e eterno amor

(Desligue o som do blog, antes de clicar no Play)

De cada gesto, palavra, pensamento, oração possam emanar e chegar até ti nosso respeito, admiração, imenso carinho, agradecimento e reconhecimento, por tudo que foste, nesta dimensão, por todas as lições que nos deixaste.
Compartilhar de tua amizade, do teu zelo ímpar e do teu amor foi a grande bênção do Pai recebida. Este mesmo Pai a quem pedimos acolher-te, num abraço semelhante ao que nos davas e ao qual nos abandonávamos, de tão gostoso e acolhedor que era.
PAZ, LUZ e AMOR!

Somos parte da Terra e ela é parte de nós...

...“As flores perfumadas são nossas irmãs,

os cervos, o cavalo, a grande águia, são nossos irmãos.

Os picos rochosos, as seivas nas campinas

e o homem, todos pertencem à mesma família.

Somos parte da Terra e ela é parte de nós”...

(Parte da Carta do Chefe Seattle, no famoso discurso de 1854)

AS RELAÇÕES DA FÉ

A etiologia da palavra Filosofia, nos remete a “amizade pela sabedoria”. Sabemos, igualmente, que ela fora a criação, ou codificação, do pensamento como uma ferramenta a serviço do Homem. Como se ele, o pensamento, houvesse se materializado para dar forma ao uso de que a Humanidade precisava. Dentro das linhas da Razão, procura sem pretensões afastar-se das ligações religiosas para dar às próprias religiões a Razão, a qual necessitam. Toda religião, dela desprovida, leva o ser humano às raias do fanatismo e de suas práticas já tão conhecidas, chegando ao cúmulo de se separarem dos demais, fato que contraria a concepção natural do termo religião: religar-se.
A Filosofia está inserida em todas as religiões, mas negada como ciência, pelos que pouco lhe conhecem, talvez pelo fato de despertar o Homem em si mesmo, tornando desnecessário que ele se descubra diante de Deus ou através Dele. Descobrindo-se antes, há mais tempo para seu aprimoramento pessoal e conseqüente ascensão espiritual.
A Fé, quando racionalizada pelas vias filosóficas desperta no ser sua amizade com Deus!
Todas as relações humanas, reais e duradouras, são estabelecidas nas bases da verdadeira amizade. É ela que permite a confiança e as conseqüentes trocas dela proveniente. As confidências, só se realizam entre amigos verdadeiros nos quais jamais se desperta a ira. A confissão é um ato de amizade também, entre o Homem e Deus, através da confiança em outro ser, mesmo que representada por uma autoridade teocrática de sua fé.
Através da amizade o Homem se socorre com outro, esquivando-se do desespero pela confiança que deposita em outrem.
O próprio desespero é o momento em que este se sente só, desprovido de socorro. A revolta humana, diante de qualquer desgraça pessoal ou coletiva, com Deus, é o resultado de sua falta de amizade com Ele. É quando o ser humano decepcionado com as respostas negativas que recebe aos seus pedidos, creditando ao Criador a culpa do não recebimento daquilo que Lhe havia solicitado, entende que Deus está irado contra ele e, portanto revolta-se completamente entregando-se ao despautério de negar tudo da criação.
Outro exemplo de amizade é o casamento, pois enquanto há a cumplicidade da relação através das exposições de problemas e opiniões para solucioná-los, há de fato um envolvimento completo. Quando se esgotam o entusiasmo de contar e a vontade de compartilhar, acabou-se o casamento nas suas bases mais compactas.
Como pode haver amizade sem relacionamento? Impossível! Por isso que a fé precisa do exercício do relacionamento! Mas como se dá isso? Simples, muito simples! A inserção da criatura em qualquer escola religiosa, ou religião. Através da filosofia religiosa há a preparação para a compreensão de Deus, de como Ele age em nossas vidas e de como devemos agir com o próximo para entendermo-nos e assim compreender o Criador.
A própria religião nos dá as dimensões das leis divinas que nos regem, limitando nossas emoções pela razão própria da Lei Maior. Esta é a primeira etapa da educação religiosa, como qualquer outra que seja séria, a disciplina. Disciplinado, pode o Homem conter-se emocionalmente e preparar-se para a segunda Lei: a de Amor. O amor pela humanidade é o amor pela sabedoria, pois somente através da compreensão máxima, mútua, ele se reconhece e se constrói de modo coeso.
O respeito pelo livre-arbítrio, por parte do Criador, inclui até a não-amizade da criatura com Ele, mas não é admissível que não haja amizade entre suas criaturas. Dentro da colocação do Cristo: “Deixai vir a mim as criancinhas.” É a resposta de Deus, como respeito amplo à condição humana de revoltar-se e depois aceitar a existência do Ser Supremo segundo seu tempo e velocidade de compreensão.
Quando a amizade entre ambos é de fato estabelecida, o equilíbrio humano não permite que as emoções o destruam e tampouco coletivamente através de guerras inúteis e simplesmente materialistas. Não há guerras por razões espirituais. Ninguém luta por pedaços no céu! Fato este que comprova que inclusive as guerras ditas santas, são materialistas. São regidas por disputas de terra e de riquezas! Seus fundamentos irreais, pois citando mais uma vez o Cristo de Deus, disse ele: “Meu Reino não é deste mundo!”
Como podem então serem legítimas tais guerras ou qualquer não reconhecimento entre irmãos? É mais uma vez a falta de amizade que determina tais conflitos, inclusive a falta de amizade com Ele. Se houvesse Fé, não haveriam guerras.
A Doutrina do Cristo, ou a filosofia chamada de Cristianismo, foi construída pela amizade e não pela alienação e imposição. Foi o Espírito da Verdade que sustentou a continuidade desta filosofia através dos tempos, resistindo sem se degradar.
O Homem de Fé é um grande amigo de Deus.
Sobral, 19 de setembro de 2008
Professor - Pedro Henrique Muniz Fernandes Magalhães
Mensagem recebida às 23 hs.

Conta o velho ÍNDIO...

Uma noite, um velho índio contou ao seu neto sobre uma batalha que acontece dentro das pessoas.
Ele disse:
- Meu filho, a batalha é entre dois lobos dentro de todos nós. Um é mau: é a raiva, a inveja, o ciúme, a tristeza, o desgosto, a cobiça, a arrogância, a pena de si mesmo, a culpa, o ressentimento, a inferioridade, as mentiras, o orgulho falso, a superioridade e o ego.
O outro é bom: é a alegria, a paz, a esperança, a serenidade, a humildade, a bondade, a benevolência, a empatia, a generosidade, a verdade, a compaixão e a fé.

O neto pensou naquilo por alguns minutos e perguntou ao seu avô:
- Qual é o lobo que vence?
O velho índio simplesmente respondeu: - O que você alimenta.

Uma das mais belas orações que li, ultimamente.

VII Oração Do Ofício De Vésperas
(Liturgia Bizantina)

Ó Deus grande e altíssimo,

só Tu possuis a imortalidade

e habitas na luz inacessível,

Tu que criaste tudo com sabedoria,

que separaste a luz das trevas

e estabeleceste o sol para presidir ao dia,

a luz e as estrelas para presidirem à noite;

Tu que nos tornaste dignos, pecadores que somos,

de chegar até a esta hora diante da tua face

para confessar-te e apresentar uma liturgia vespertina;

Tu, ó Senhor amigo dos homens,

dirige a nossa oração como incenso diante de Ti,

e recebe-a em odor de suavidade.
Concede a nós pacífica esta tarde e a noite,

reveste-nos das armas da luz,

livra-nos do medo noturno

e de toda maquinação que procede na obscuridade;

faze que o sono que Tu dás

como repouso à nossa fraqueza

seja imune de toda diabólica imaginação.
Sim, ó Mestre de todos e causa de todo bem,

possamos nós ser encontrados com compunção

sobre nossos leitos

para recordar de noite o Teu Nome;

e iluminados pela meditação dos Teus mandamentos,

possamos levantar-nos

para glorificar com ânimo alegre a tua bondade,

elevando a Ti pedidos e súplicas

pelos nossos pecados e pelos de todo o povo,

que Te pedimos que protejas,

pela intercessão da Santíssima Virgem Mãe de Deus.
Porque Tu és Deus bom e amigo dos homens,

e a Ti rendemos glória, ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo,

agora e sempre, e nos séculos dos séculos. Amém.

Texto grego in Hieraticon, Roma, 1950, pp. 10-11.

Fonte: GHARIB, Georges. Os Ícones de Cristo. Ed. Paulus 1997

81 ROSAS PARA TI MESTRE Hilário!

Meu pai era um espelho forte, o reencontro comigo... com a minha essência... O Amor que nos Une nunca mais sairá de meu coração... as Almas são Eternas e sempre se lembram quando se reencontram.

TUDO O QUE SOMOS.....É LUZ E AMOR.

Ele cindiu.. dividiu-se... e aqui estamos nós, como Obreiros do Céu, a participar nesta Grande Missão: iluminar a Divisão, a Sombra, até RETORNAMOS à ESSÊNCIA.

É APENAS ISSO QUE SOMOS... ANJOS aprendendo o caminho.

"Amor que liberta os sentidos, encontro de almas que se entrelaçam. Abrem-se as portas ao mais infinito e divino de nosso ser...

Aceitamos servir, partilhar... Conseguimos aos poucos vencer forças que nos aprisionam a mente e nos debilitam o corpo físico.

Manterei sempre a minha presença assim, como um ciclo que se renova, sem deixar de zelar pelas tuas obras... Obras fundamentadas no Amor."

(Pela passagem do seus 81 anos nesta vida)

Bênção do Lar
Provê ao nosso lar, ó Deus, harmonia e felicidade, alegria e encanto, amabilidade esplendorosa e júbilo transbordante, para que, na união dos nossos corações, o Teu amor encontre abrigo e Tu próprio faças deste lar o Teu lar.
Ó Deus faze deste lar um jardim de afeto, um local de amadurecimento para o amor, onde os poderes latentes dos nossos corações possam desabrochar, expandir-se e gerar frutos de uma alegria duradoura.
A Ti, ó Deus, dedicamos este lar; purifica-o de tudo o que Te é estranho e torna-o digno de Te receber, e que ele seja, para amigo ou estranho, tal como o é para nós, um local de paz, um refúgio contra o materialismo, um arauto do Teu Reino. (Abdu’l-Bahá)

Contribuição: Michele Farias

Os Mandamentos Cherokee...

1. Trate a Terra e tudo o que nela habita com respeito ;

Treat ´the Earth and all That dwells thereon with Respect

2. Mantenha-se próximo ao Grande Espírito;

Remain close to The Great Spirit

3. Mostre grande respeito por todas os seres;

Show great respect for all beings

4. Trabalhem juntos pelo benefício da Raça Humana;

Work together for the benefit of all mankind

5. Faça o que Você sabe que é certo;

Do what you know is right

6. Cuide do bem estar da mente e do corpo;

Look after the well-being of mind And body

7. Dedique uma parte de seus esforços para o Bem Maior;

Dedicate a share of your efforts to the greater good

8. Seja sempre verdadeiro e honesto;

Be truthful and honest at all times

9. Assuma total responsabilidade por seus atos.

Take full responsibility for your actions

Ervas - Do tempo da Vovó...

Alho - tradicional amuleto de proteção e boa sorte. Na Roma Antiga, era mastigado cru antes de os soldados irem para as batalhas, pois dava resistência e força para enfrentar o inimigo. É fácil cultivá-lo em casa, basta enterrar um dentinho num vaso: “O melhor é plantar na cozinha ou manter sempre uma réstia de alho pendurada perto do fogão. Isso mantém a família unida e protegida das más influências”.

Artemísia - erva da vitalidade e do entusiasmo. Ajuda a superar períodos de cansaço ou baixa de energia. O nome vem do grego Artemis, evocando a deusa da fertilidade e da feminilidade: “Quando tive meu terceiro filho, enfeitei a casa toda com essa erva, que protege o momento do parto e das colheitas. É ótima para espantar os maus fluidos, e um galhinho colocado no sapato guarda as pessoas durante longas viagens”.

Arruda - utilizada pelas benzedeiras para espantar o mau-olhado, essa erva de cheiro forte tem efeito protetor, simbolizando o arrependimento. É ótimo tê-la por perto: “Estimula a consciência dos próprios erros e ilumina as decisões mais acertadas”, conclui a herborista.

Malva - planta dos prazeres e da beleza. Suaviza os ânimos, ressalta as características femininas na mulher e desperta a sensibilidade nos homens. Facilmente cultivada em vasos, embeleza a casa e estimula a paixão: “Quando quiser conquistar alguém, coloque folhas de malva debaixo do lençol. No mínimo, o perfume será muito agradável”.

Manjericão - erva associada à riqueza, à abundância e à boa sorte. Diz a lenda que ter em casa os sete tipos diferentes de manjericão traz dinheiro e prosperidade. “Plante as mudas ou sementes em lugar ensolarado e, quando começarem a crescer, o dinheiro estará chegando”. Os ramos também podem ser usados em arranjos e duram cerca de uma semana na água. Essa erva perfuma e embeleza os ambientes, com efeito estimulante e revitalizador.

Tomilho - uma plantinha cheirosa e de fácil cultivo. Fica bonita em vasos, mas as pequenas folhas secas também aromatizam os ambientes. O nome vem da palavra grega thymia, que significa perfume. Ótima para afugentar melancolia e estimular vigor e lucidez na hora de tomar decisões importantes.

Sálvia - o nome vem do latim, salvare, que evoca a cura. Era com a queima da sálvia que os curandeiros combatiam a peste e purificavam o ar dos ambientes infectados. “Em casa, um vaso de sálvia protege os moradores contra acidentes e doenças graves. A erva seca é usada na defumação. Nas duas formas promove a sensação imediata de força e bem-estar”, explica a herborista.

Hortelã - importante ter essa erva por perto quando a casa está em guerra, em tempos de turbulência e conflitos. Ajuda a dissolver a raiva e controla as atitudes precipitadas. “Essa planta tem efeito calmante e harmonizador. Tê-la em vasos ou arranjos, tomar chá ou banho com ela apazigua os ânimos”.

Salsinha - famoso tempero, também é conhecido como a erva da juventude. Cultivar um vaso ou canteiro de salsinha traz entusiasmo, restaura a força e a saúde dos moradores. “Além de ser um anticanceroso intenso e de regular o ciclo menstrual, a erva, usada no banho de infusão, elimina as energias negativas do corpo e dá ânimo”.

Louro - erva da fama e da glória. Na tradição greco-romana, imperadores, heróis e poetas usavam coroas de louro como sinal de que eram pessoas muito importantes. Ela tem propriedades purificadoras e relaxantes. “As folhas frescas ou secas mantêm-se sempre verdes. Colocadas no quarto, sobre a mesa ou no armário de roupas exalam perfume suave e atraem êxito”.

Mirra - essa preciosa erva de origem oriental foi oferecida pelos Reis Magos ao menino Jesus recém-nascido. É uma planta de proteção e cultivá-la num vaso na entrada da casa traz bons fluidos a quem chega, protegendo os ambientes de qualquer negatividade. “Coloque as folhas em peneiras e, depois de secas, queime-as. É um incenso natural muito agradável”.

Alecrim - erva da felicidade e do amor: “Quem está procurando um namorado deve guardar sempre um galhinho junto ao corpo”. O nome científico é Rosmarinus officinalis, que quer dizer orvalho do mar, simbolizando a inocência. Essa planta é forte e ao mesmo tempo delicada, gosta de sol e de vasos grandes. Em arranjos, os galhos combinados com rosas são a própria expressão do romantismo. As Alquimistas da Idade Média costumavam queimar alecrim para espantar maus espíritos, purificar a energia de pessoas e lugares. “Isso vale até hoje. É uma planta espiritual, evoca fidelidade e recordações felizes”.

O Obejtivo desta sessão é dar "referências" e não visa interromper tratamentos alopáticos sem orientações de um fitoterapeuta, ou medico naturalista. Os riscos de qualquer uso que é feita de forma abusiva e sem o devido conhecimento, ainda que a substância seja natural, já está comprovado. O termo "veneno" (poison) vem das poções à base de ervas preprados pelas pitonisas, magas e feiticeiras para serem usadas como remédios ou afrodisíacos.
Amor - Paz e Luz
(Contribuição: Maly Caran - Herborista)

Frutas. Quando comê-las? MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA

Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.
O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.
A fruta e principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.
O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.
Deve-se comer frutas sempre com o estômago vazio . Por que? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estômago: são digeridas no intestino delgado.
As frutas passam rapidamente pelo estômago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.
Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o estômago vazio.
A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.
Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida
Quer fazer a mais valiosa compra que possa? Compre uma centrífuga.
Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estômago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.
O Dr. William Castillo, chefe da famosa clínica cardiológica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração.
Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias. Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.
Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas.
Como se deve começar o dia? O que se deve comer no café da manhã?
Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente café e o pão branco com manteiga ), que levará o dia inteiro para digerir? Claro que não.
O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir - frutas que o corpo pode usar de imediato - e que ajude a limpar o corpo.
Quando levantar-se e durante o dia, o quanto for confortavelmente possível , coma só frutas frescas e sucos feitos na hora.
Mantenha esse esquema até, pelo menos, o meio-dia, diariamente.
Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limpar-se.
Se você começar a se afastar dos outros ''lixos'' com que costuma encher seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que você mal acreditará.
Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.
Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adotar este hábito!

** Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino.

Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.

** Um cardiologista disse que se cada pessoa que ler esse informativo o repassar para 10 pessoas pode ter a certeza de que salvará pelo menos uma vida.

Tenham bom proveito...Um grande abraço!!!
(Contribuição: Ricardo Portela - Naturopata - Massoterapeuta)

"É PRECISO CONSIDERAR, HÁ QUE SE ADMITIR. O QUE MATA A FOME PODE CORRER RISCOS DE SER COMO SOBEJO TRATADO, APÓS TER CUMPRIDO O SEU FIM, QUE É O DE SACIAR A FOME. AQUELES MESMOS QUE SÃO SACIADOS FAZEM O ELEMENTO CONSUMIDO SOBEJAR. NISSO RISCOS SEMPRE HAVERÁ. SOBEJAR. SOBEJO SIGNIFICA O RESTO. A PARTE QUE FICA, DEPOIS DE SERVIDO E PODE SE ESTRAGAR. É O ALIMENTO QUE FICA NO PRATO, QUE DEPOIS É DADO AOS CÃES, AOS PORCOS. ISSO É SOBEJO. É AQUILO DE QUE NÃO MAIS SE NECESSITA E QUE, A PRETEXTO DE NÃO HAVER DESPERDÍCIOS, DECIDE-SE POR RECOLHER.
HÁ PESSOAS QUE COSPEM NO PRATO EM QUE COMEM, HÁ PESSOAS QUE AÇOITAM O LÁBIO QUE A BEIJAM, HÁ PESSOAS QUE FEREM A MÃO QUE A AFAGAM. TAIS PESSOAS TAMBÉM FAZEM SOBEJAR E NÃO CALCULAM, NO ATO, AS CONSEQÜÊNCIAS DO QUE ISSO TRARÁ.
AS PESSOAS QUE JÁ PASSARAM DE FAMINTAS A SACIADAS PODEM ENTÃO ENTENDER QUE, ENTRE UM MOMENTO E OUTRO, ALGO PODE ACONTECER. POR QUÊ? DEPOIS DE SACIADO, LARGA-SE, DEIXA-SE DE LADO. MAL SE LEMBRAM DO BREVE INSTANTE PASSADO.
ISSO PODE-SE FALAR TANTO DE PÃES COMO DAS HUMANAS RELAÇÕES. NECESSITA-SE, TOMA-SE, LARGA-SE, ABANDONA-SE. FAZ SOBEJAR.
NÃO SE TEM A DEVIDA REVERÊNCIA POR AQUILO QUE, EM ALGUM MOMENTO, A FOME, EM QUALQUER SENTIDO TOMADO, PODE SACIAR.
ISSO JESUS TAMBÉM NÃO PODIA TOLERAR, POR ISSO ELE MANDOU QUE SE FIZESSE RECOLHER, EM DOZE CESTOS, RESTOS DE PÃES QUE OS DISCÍPULOS RECOLHERAM PARA QUE NADA VIESSE A SE PERDER. EU VOLTO A DIZER O QUE UMA VEZ JÁ FICOU REGISTRADO: PARA QUE NÃO VENHA A SE PERDER, É TÃO IMPORTANTE CONSEGUIR COMO SABER MANTER. É POSSÍVEL LONGO TEMPO SE LEVAR PARA OBTER ALGO E, UMA VEZ CONSEGUIDO, NÃO SABER COMO MANTÊ-LO OU NISSO SE MANTER E SE VIR A PERDER OU SE TORNAR PERDIDO, COMO DE NÃO RARO VÊR-SE ACONTECER. POR ISSO HÁ QUE SE AVALIAR, HÁ QUE BEM SE PENSAR, ACERCA DO PASSO QUE, NA VIDA, HÁ DE SE DAR.
É MELHOR PREVENIR DO QUE REMEDIAR. PARA QUE NÃO VENHAS ESTRAGAR OU TE ESTRAGAR. PARA QUE, DEPOIS DE TER CONSEGUIDO, NÃO VENHAS TU SOBEJAR, HÁS QUE BEM PLANEJAR, PORQUE NÃO TE É DADO LARGAR AQUILO QUE PARA TI, EM UM MOMENTO OU POR UM LONGO TEMPO, UM BEM TENHA SIDO, COMO DE FREQÜENTE TEM ACONTECIDO E QUE PODERIA SER EVITADO.
ISSO POR TI É BEM SABIDO"

AIRTON FREIRE. POR QUE E PARA QUÊ (UM ENSAIO SOBRE A ÉTICA DA ALTERIDADE)
CAP. 10º

“Acredito que o ser humano é um eterno nômade à procura de Deus. Precisa senti-lo, toca-lo e apresentar-se sempre diante dele. Para nós, que já somos pessoas “estruturadas”, o lado brincante da vida é muito difícil de acontecer: deixe a agenda, o relógio e não leve o seu mapa. Permita que a vida surpreenda você.

(Irmã Zélia Patricio)

Vigia teus roteiros...

No grande mundo da nossa alma,
quando Jesus encontra meios de fulgurar em nós,
tudo é amor e criação, alegria e serenidade.
Envolvidas em seus divinos raios, a tristeza
ou a dor, a necessidade ou a luta representam
sagrados estímulos à caminhada de ascensão.
Vigia os teus roteiros e a tua norma e o fogo
aos desvarios dos extremos...
Toda a nossa existência se transforma
naquilo que buscamos e queremos.

.

Sobre o Tempo e a Jabuticaba

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para frente do que já vivi até agora. Sinto-me como aquela menina que ganhou uma bacia de jabuticabas. As primeiras, ela chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. Já não tenho tempo para projetos megalômanos. Já não tenho tempo para conversas intermináveis para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha. Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas que, apesar da idade cronológica, são imaturas. Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do condomínio. Lembrei-me agora de Mário de Andrade que afirmou: 'as pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos'. Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa...Sem muitas jabuticabas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade, defende a dignidade dos marginalizados, e deseja tão somente andar ao lado de Deus. Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade, desfrutar desse amor absolutamente sem fraudes, nunca será perda de tempo.

O essencial faz a vida valer a pena !

Basta o essencial !

(Contribuição: Sylvia Lassance - Arquiteta, Artística Plástica - Amada amiga paraense)

Ética da Alteridade

"A compaixão é o avesso da indiferença.
Não está acima do outro,

de sorte que este se sinta como vivendo

a partir do exercício da sua caridade.

A compaixão significa o reconhecimento,

na humildade, de que todos nós

participamos da humana condição,

com limites e potencialidades.

Por isso, o gesto compassivo

que podemos ao outro dirigir

é o que vai na contramão da indiferença,

que faz ilhar e não ver uma razão ética para agir,

mesmo que a lei não possa prever

ou não obrigue o que, no encontro,

possa se dar."

Airton Freire - Livro Por que e Para que (Um ensaio sobre a Ética da Alteridade.)

Imensidão e Amor

"Diante da vastidão do tempo e da imensidão do universo

é um imenso prazer pra mim,

dividir um planeta e uma época com você"

(Carl Sagan)

A paz consiste em viver basicamente o essencial e não se perder ao longo da jornada. Sobretudo aquelas que acontecem entre o ponto de partida e o ponto de chegada. Se tu, na tua vida, tiveres uma prioridade, e ela for a matriz, a força motora da tua vida, e por ela passares a viver, com certeza, a certeza de que estais no caminho certo lhe dará a paz.
(Pe. Airton Freire)

Se pronunciada na caridade, será via real de conversão. Se, contudo, apenas revelada, a verdade poderá conduzir a resistências do coração. Falada com simplicidade, sem rodeios, igualmente será praticada. Antes de dizê-la, há que se procurar vivê-la. Considera a verdade como a esposa da tua alma, prima-irmã de todo ato conseqüente, coerência de quem quer vivê-la em todo e qualquer momento.

(Extraído do livro Conversando com Padre Airton Volume II, nº.104, De Padre Airton Freire.)

Oração aos Anjos e Espíritos benevolentes...

Espíritos sábios e benevolentes, mensageiros de Deus, cuja missão é assistir aos homens e conduzi-los pelo bom caminho, amparai-me nas provas desta vida; dai-me a força de sofrê-las sem lamentações; desviai de mim os maus pensamentos, e fazei que eu não dê acesso a nenhum dos maus espíritos que tentariam induzir-me ao mal. Esclarecei a minha consciência sobre os meus próprios defeitos, e tirai-me dos olhos o véu do orgulho, que poderia impedir-me de percebê-los e de confessá-los a mim mesmo. Vós, sobretudo, meu Anjo Guardião, que velais mais particularmente por mim, e vós todos, Espíritos Protetores, que vos interessais por mim, fazei que eu me torne digno da vossa benevolência.
Vós conheceis as minhas necessidades; que elas sejam satisfeitas segundo a vontade de Deus.


Contribuição: Sylvia Lassance - (Arquiteta - Artista plástica e Amada Amiga Paraense)

Aos que clicarem neste LUGAR de PAZ...

"Possa aquele que entrar trazer amor,

possa aquele que ficar encontrar conhecimento,

possa aquele que partir levar a paz”.

Luz e Paz!